Bien vieillir avec la naturopathie

Bien vieillir avec la naturopathie

Bien que le vieillissement soit inévitable, nous pouvons agir sur certains facteurs pour retarder les effets du temps. Quelques méthodes naturelles permettent de mettre toutes les chances de notre côté afin de vieillir le plus sainement possible. Bonnes habitudes de...
Le monde coloré des antioxydants

Le monde coloré des antioxydants

À l’ère des superaliments, le mot antioxydant est très populaire. Mais ne tombez pas dans le piège du super marketing. Pour profiter des bienfaits de ces alliés de la santé, nul besoin de vous gaver de petits fruits, de boire du thé vert tous les jours ou de consommer...
Hibiscus : la plante des canicules

Hibiscus : la plante des canicules

Plante annuelle subtropicale qui donne une infusion d’un beau rouge foncé, l’hibiscus infusé en tisane est délicieux et son goût acidulé rappelle celui de la canneberge. C’est une infusion qui peut aussi être consommée froide afin de réhydrater l’organisme lors de...
Yogourt glacé aux baies

Yogourt glacé aux baies

Voici un dessert rafraîchissant rempli d’antioxydants et de fibres. À déguster à la belle chaleur de l’été.      Portion : 4                          Préparation : 10 minutes                        Congélation : 2 h INGRÉDIENTS 3 tasses de petits fruits de votre...