Ayurvéda, par amour de soir. Découvrez l’alimentation, la médication, la respiration ayurvédique afin de prévenir tout déséquilibre. L’ayurvéda, un pas à la fois.

Les huiles essentielles (HE) sont souvent explorées pour leurs potentielles propriétés bénéfiques sur la mémoire et pour stimuler la concentration, réduire le stress, et favoriser la clarté mentale.

Quelques recherches en cours, limitées à des études préliminaires ou sur de petits échantillons, suggèrent que l’inhalation ou l’application de certaines HE pourrait avoir un effet positif sur les fonctions cognitives, notamment chez les personnes âgées ou celles souffrant de troubles liés à l’âge.

Cette conférence s’adresse à tout type de public, même débutant. Pour mémoire, elle présentera les principes de base de l’équilibre alimentaire en fonction des caractéristiques énergétiques des aliments. Pour approfondir, cette année il sera présenté la théorie des cinq éléments pour composer une assiette équilibrée et satisfaisante en termes de santé.