La chlorophylle participe à la photosynthèse des plantes, processus qui permet d’absorber la lumière du soleil afin de la convertir en énergie.

On la surnomme souvent le sang des plantes car elle possède une étonnante ressemblance avec le sang humain. En effet, d’un point de vue moléculaire, sa composition est presque identique à l’hémoglobine, à une seule différence près : l’atome central de la chlorophylle est le magnésium alors que celui de l’hémoglobine est le fer.

Les bienfaits de la chlorophylle

La consommation régulière de chlorophylle apporte de nombreux effets bénéfiques sur la santé en général. C’est une alliée de choix dans les cures de désintoxication, car elle neutralise et élimine les toxines des tissus corporels. Elle purifie le sang et permet de limiter la prolifération de bactéries. Son action alcalinisante soulage les troubles digestifs et les brûlements d’estomac. Elle agit aussi sur la constipation en permettant d’éliminer les substances indésirables qui nuisent au transit intestinal.

En améliorant le transport de l’oxygène et en favorisant une meilleure absorption du fer, la chlorophylle a un effet positif sur l’énergie. Elle est d’ailleurs souvent utilisée pour combattre l’anémie.

Elle est aussi un excellent désodorisant corporel, car elle détruit les bactéries et les champignons responsables des mauvaises odeurs. Elle permet d’assainir la flore intestinale en favorisant la santé des bactéries probiotiques.

Les légumes verts : trésors de chlorophylle pour notre santé

Les légumes verts constituent une source exceptionnelle de chlorophylle, ce pigment naturel qui leur confère leur couleur caractéristique. Plus leur teinte est d’un vert intense, plus leur concentration en chlorophylle est élevée, et plus leurs effets bénéfiques pour notre organisme sont remarquables.

Les épinards, le kale, la roquette et les feuilles de blettes figurent parmi les champions de la chlorophylle. Leur intégration régulière dans notre alimentation quotidienne, idéalement en version biologique, représente un investissement judicieux pour notre capital santé. Ces aliments vivants apportent également une richesse impressionnante en vitamines (particulièrement A, C, K), en minéraux essentiels (magnésium, calcium, potassium) et en antioxydants puissants qui luttent contre le vieillissement cellulaire.

Pour préserver au maximum les atouts de la chlorophylle, privilégiez une cuisson douce à la vapeur ou consommez ces légumes biologiques et crus lorsque c’est possible. Une salade variée composée de jeunes pousses d’épinards, de mâche et d’herbes fraîches constitue un véritable concentré de vitalité. Les smoothies verts offrent également une alternative intéressante pour les personnes pressées ou celles qui apprécient moins la texture des légumes verts.

Adopter une assiette colorée où le vert prédomine n’est pas seulement bénéfique pour notre santé physique, mais influence également positivement notre bien-être mental grâce aux nutriments essentiels au bon fonctionnement de notre cerveau. Ces aliments de haute qualité nutritionnelle méritent donc une place de choix dans notre alimentation, idéalement à chaque repas, pour soutenir durablement notre vitalité et notre longévité.

La chlorophylle en supplément

En version supplément, la chlorophylle est généralement commercialisée sous forme de chlorophylline cuivrique de sodium, une formulation sophistiquée qui représente une véritable prouesse scientifique. Cette forme spécifique est un dérivé soigneusement élaboré de la chlorophylle naturelle, dont les propriétés d’absorption et d’assimilation par l’organisme sont considérablement optimisées.

Un atout remarquable de cette chlorophylline réside dans son pouvoir antioxydant jusqu’à 20 fois supérieur à celui du resvératrol, molécule pourtant reconnue pour ses vertus anti-âge.

La chlorophylle liquide s’intègre aisément dans votre quotidien. Quelques gouttes diluées dans un verre d’eau suffisent pour bénéficier de ses multiples bienfaits. Cette solution peut être consommée à tout moment de la journée, idéalement à jeun le matin pour maximiser son absorption.

Pour des conseils santé personnalisés sur l’utilisation de la chlorophylle, nos conseillères santé vous accueillent en magasin, dans notre section produits de santé naturels certifiés de la Coop Alentour.

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