VOICI UNE JOLIE IDÉE DE SMOOTHIE DÉTOXIFIANT REMPLI DE BONS ALIMENTS POUR PARTIR LA JOURNÉE DU BON PIED!
- 1 banane moyenne (glucides et texture soyeuse)
- 1/3 d’avocat ( bons gras et texture crémeuse)
- 1 poignée de bébés épinards (fibres et nutriments)
- 1/2 à 1 tasse de concombre pelé (fraîcheur)
- 1/2 à 1 tasse d’eau de noix de coco nature (électrolytes et léger goût sucré)
- 2 c. à thé de graines de chia moulues (bons gras, protéines et fibres)
- 2 c. à table de flocons d’avoine (glucides complets)
- 1 c. à thé de chlorophylle nature (détoxifiant)
- 1 c. à thé de jus d’aloès (antioxydant)
Pour un smoothie protéiné, vous pouvez ajouter 1 c. à table de beurre d’amande non sucré ou votre poudre de protéine préférée.
Bonne dégustation!